Bella Fontanis Frauenlaufteam
Bella FONTANIS Frauenlaufteam
Macht mit – beim Bella FONTANIS Frauenlaufteam!
Ihr wolltet schon immer mal in einer Frauenlaufgruppe mitmachen? Von einem Lauftrainer professionell betreut werden und wertvolle Tipps rund ums Thema Laufen bekommen? Dann macht mit: Beim Bella FONTANIS Laufteam beim:
Stuttgarter Zeitungslauf – Halbmarathon
Baden Marathon – Halbmarathon
Bietigheimer Silvesterlauf – 10 km
8 Wochen vor dem Lauf startet das Training.
In einer Gruppe von max. 30 Frauen werdet Ihr optimal auf den Lauf vorbereitet.
Bei allen 4 Terminen bekommt Ihr eure Fragen Rund ums Laufen-Theorie und Praxis direkt von einem Laufexperten beantwortet. Desweiteren geht's bei allen 4 Terminen raus in die Natur und Ihr werdet gemeinsam in der Gruppe laufen und könnt Euch als Laufgruppe näher kennen lernen.
Die Startgebühr für den jeweiligen Lauf sowie ein einheitliches Laufshirt werden Euch von Bella FONTANIS kostenlos zur Verfügung gestellt!
Voraussetzungen
Um Euren Lauf erfolgreich meistern zu können, solltet Ihr für die Teilnahme folgende Voraussetzungen mitbringen:
- Teilnahme an mindestens 3 von 4 Traininseinheiten
Die Termine findet Ihr links im Menüpunkt "Termine". - Lauferfahrung
- Mindestens 60 Minuten laufen können ohne Unterbrechung
- Eventuell Wettkampferfahrung (muss nicht sein!)
- 5 km Zeiten zwischen 25-35 Minuten sind erwünscht - Laufschuhe und Laufsocken sind Pflicht!
- Passende Kleidung!
Achtet bitte auf richtige Kleidung mit dem passenden Sonnen-, Regen-, und Kälte-Schutz - Herzfrequenzuhr bzw. Pulsuhr soweit vorhanden
- Keine gesundheitlichen bzw. orthopädischen Probleme
Bitte lasst Euch bei Bedarf durch einen Facharzt untersuchen
Alle Vorteile nochmals im Überblick
- Optimale Laufvorbereitung durch einen erfahrenen Sporttherapeuten und Lauftrainer verbunden mit 4 Trainingseinheiten
- Kostenlose Bereitstellung der Teambekleidung (kurz-und langärmliges Lauf-Shirt)
- Übernahme der Startgebühr
- Tipps für das eigene Training mit Trainingsplanerstellung
- Tipps für die optimale Laufvorbereitung zum Thema Ernährung, Kleidung, Regeneration usw.
- Bei Fragen könnt Ihr Euch jederzeit während der Vorbereitunsgphase per Mail an den Laufexperten wenden.
- Buchung einer persönlichen Einzellauftrainingseinheit zu Sonderkonditionen
- Kostenlose Getränke bei der Laufvorbereitung
- Tipps rund um das Thema „Gesundes Laufen“
Jetzt anmelden!
Einfach Teilnahmeformular ausfüllen und absenden! Die Teilnahme ist je Lauf auf 30 Personen begrenzt. Also, dann nichts wie los!
Hier geht's zum Anmeldeformular